0 калорий! 0 жира! 0 сахара! 0 углеводов! Ответ на вопрос 8.

худеемВопрос №8

Возвращается ли вес после того, как прекращаешь сидеть на диете?

www.caloriefree.ru
Уважаемы клиенты, Вы можете получить ответы на самые распространённые вопросы возникающие у участников услуги «Похудей с нами» http://caloriefree.ru/dietolog.html

Вопрос №8

Возвращается ли вес после того, как прекращаешь сидеть на диете?

Ответ:

Если не набрасываться на тортики с булочками и не запивать их Кока-колой, то не возвращается. Достаточно придерживаться основных аспектов правильного питания и следить за весом. Практика показывает, что даже после нескольких дней поедания сладостей вес не возвращается. Главное – вовремя остановиться и сохранить вес. Норму каждый подберет индивидуально. Позволяйте себе по праздникам кусочек торта, пирожные. Главный показатель — вес. Как только он поднимется вновь на 2 — 3 килограмма, возвращайтесь на одну из настроенных на Вас режимов питания и вес снова нормализуется. Главное помните . что диетолог разрабатывает для Вас комплексы которые будут Вам полезны на многие года, выберете настроенный рацион и используете снова.